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西洋菜蜜
( xī yáng cài mì )
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营养成分
西洋菜蜜
(营养成分/每100克)
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热量
35
(千卡)
碳水化合物
8.4
(克)
糖分
0.0079
(克)
钠盐
13
(毫克)
钙
4.4
(毫克)
钾
12
(毫克)
钠
13
(毫克)
西洋菜蜜的营养成分查询:100克西洋菜蜜的热量含量35千卡,100克西洋菜蜜的碳水化合物含量8.4克,100克西洋菜蜜的糖分含量0.0079克,100克西洋菜蜜的钠盐含量13毫克,100克西洋菜蜜的钙含量4.4毫克,100克西洋菜蜜的钾含量12毫克,100克西洋菜蜜的钠含量13毫克
西洋菜蜜GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量35千卡相当于:
走路
9分钟
跑步
4分钟
讲话
23分钟
跳绳
4分钟
吃东西
23分钟
开车
18分钟
洗车
12分钟
马路散步
18分钟
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