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栝楼根粉

( guā lóu gēn fěn )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

栝楼根粉（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量397(千卡)
碳水化合物52.7(克)
蛋白质24.6(克)
脂肪11.1(克)

栝楼根粉的营养成分查询：100克栝楼根粉的热量含量397千卡，100克栝楼根粉的碳水化合物含量52.7克，100克栝楼根粉的蛋白质含量24.6克，100克栝楼根粉的脂肪含量11.1克

栝楼根粉GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量397千卡相当于：

走路104分钟
跑步50分钟
讲话265分钟
跳绳40分钟
吃东西265分钟
开车198分钟
洗车132分钟
马路散步198分钟

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