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天贝

( tiān bèi )
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天贝(营养成分/每100克)食物热量大全>>
天贝的营养成分查询:100克天贝的热量含量193千卡,100克天贝的碳水化合物含量9.39克,100克天贝的膳食纤维含量7克,100克天贝的蛋白质含量18.54克,100克天贝的脂肪含量10.8克,100克天贝的钠盐含量9毫克,100克天贝的钙含量111毫克,100克天贝的铁含量2.7毫克,100克天贝的镁含量81毫克,100克天贝的磷含量266毫克,100克天贝的钾含量412毫克,100克天贝的钠含量9毫克,100克天贝的锌含量1.14毫克,100克天贝的铜含量0.56毫克,100克天贝的锰含量1.3毫克
天贝GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维

不利 / 评价:

摄入热量193千卡相当于:

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