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超级高钙麦片

( chāo jí gāo gài mài piàn )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

超级高钙麦片（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量414(千卡)
碳水化合物79(克)
蛋白质5(克)
脂肪9(克)

超级高钙麦片的营养成分查询：100克超级高钙麦片的热量含量414千卡，100克超级高钙麦片的碳水化合物含量79克，100克超级高钙麦片的蛋白质含量5克，100克超级高钙麦片的脂肪含量9克

超级高钙麦片GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：55

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量414千卡相当于：

走路109分钟
跑步52分钟
讲话276分钟
跳绳41分钟
吃东西276分钟
开车207分钟
洗车138分钟
马路散步207分钟

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