旌晶快餐玉米粥

( jīng jīng kuài cān yù mǐ zhōu )

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旌晶快餐玉米粥GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：51

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？