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粉条

( fěn tiáo )
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粉条(营养成分/每100克)食物热量大全>>
粉条的营养成分查询:100克粉条的热量含量339千卡,100克粉条的碳水化合物含量84.2克,100克粉条的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克,100克粉条的膳食纤维含量0.0006克,100克粉条的蛋白质含量0.5克,100克粉条的脂肪含量0.1克,100克粉条的钠盐含量9.6毫克,100克粉条的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.1毫克,100克粉条的钙含量35毫克,100克粉条的磷含量23毫克,100克粉条的钾含量18毫克,100克粉条的钠含量9.6毫克,100克粉条的镁含量11毫克,100克粉条的铁含量5.2毫克,100克粉条的锌含量0.83毫克,100克粉条的硒含量2.18微克,100克粉条的铜含量0.18毫克,100克粉条的锰含量0.16毫克
粉条GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):14

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁

不利 / 评价:

摄入热量339千卡相当于:

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