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蕨根粉

( jué gēn fěn )

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蕨根粉（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量331(千卡)
碳水化合物80.2(克)
脂肪0.4(克)
钠盐20(毫克)

蕨根粉的营养成分查询：100克蕨根粉的热量含量331千卡，100克蕨根粉的碳水化合物含量80.2克，100克蕨根粉的脂肪含量0.4克，100克蕨根粉的钠盐含量20毫克

蕨根粉GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量331千卡相当于：

走路87分钟
跑步41分钟
讲话221分钟
跳绳33分钟
吃东西221分钟
开车166分钟
洗车110分钟
马路散步166分钟

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