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荞老头荞面
( qiáo lǎo tóu qiáo miàn )
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食材介绍
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相宜相克
相关知识
营养成分
荞老头荞面
(营养成分/每100克)
食物热量大全>>
热量
324
(千卡)
碳水化合物
73
(克)
蛋白质
9.3
(克)
脂肪
2.3
(克)
荞老头荞面的营养成分查询:100克荞老头荞面的热量含量324千卡,100克荞老头荞面的碳水化合物含量73克,100克荞老头荞面的蛋白质含量9.3克,100克荞老头荞面的脂肪含量2.3克
荞老头荞面GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量324千卡相当于:
走路
85分钟
跑步
40分钟
讲话
216分钟
跳绳
32分钟
吃东西
216分钟
开车
162分钟
洗车
108分钟
马路散步
162分钟
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