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味都荞麦面

( wèi dōu qiáo mài miàn )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

味都荞麦面（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量348(千卡)
碳水化合物65.5(克)
蛋白质17.6(克)
脂肪1.4(克)

味都荞麦面的营养成分查询：100克味都荞麦面的热量含量348千卡，100克味都荞麦面的碳水化合物含量65.5克，100克味都荞麦面的蛋白质含量17.6克，100克味都荞麦面的脂肪含量1.4克

味都荞麦面GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：66

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量348千卡相当于：

走路92分钟
跑步44分钟
讲话232分钟
跳绳35分钟
吃东西232分钟
开车174分钟
洗车116分钟
马路散步174分钟

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