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山水豆腐滑

( shān shuǐ dòu fǔ huá )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

山水豆腐滑（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量70(千卡)
碳水化合物1.18(克)
蛋白质8.24(克)
脂肪4.12(克)

山水豆腐滑的营养成分查询：100克山水豆腐滑的热量含量70千卡，100克山水豆腐滑的碳水化合物含量1.18克，100克山水豆腐滑的蛋白质含量8.24克，100克山水豆腐滑的脂肪含量4.12克

山水豆腐滑GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量70千卡相当于：

走路18分钟
跑步9分钟
讲话47分钟
跳绳7分钟
吃东西47分钟
开车35分钟
洗车23分钟
马路散步35分钟

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