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福泽芝麻海带

( fú zé zhī má hǎi dài )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

福泽芝麻海带（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量17(千卡)
碳水化合物1.5(克)
蛋白质2.62(克)
脂肪0.12(克)

福泽芝麻海带的营养成分查询：100克福泽芝麻海带的热量含量17千卡，100克福泽芝麻海带的碳水化合物含量1.5克，100克福泽芝麻海带的蛋白质含量2.62克，100克福泽芝麻海带的脂肪含量0.12克

福泽芝麻海带GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量17千卡相当于：

走路4分钟
跑步2分钟
讲话11分钟
跳绳2分钟
吃东西11分钟
开车8分钟
洗车6分钟
马路散步8分钟

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