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伦敦蓝莓瑞士卷
( lún dūn lán méi ruì shì juàn )
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相宜相克
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营养成分
伦敦蓝莓瑞士卷
(营养成分/每100克)
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热量
422
(千卡)
碳水化合物
55
(克)
蛋白质
7
(克)
脂肪
19.5
(克)
伦敦蓝莓瑞士卷的营养成分查询:100克伦敦蓝莓瑞士卷的热量含量422千卡,100克伦敦蓝莓瑞士卷的碳水化合物含量55克,100克伦敦蓝莓瑞士卷的蛋白质含量7克,100克伦敦蓝莓瑞士卷的脂肪含量19.5克
伦敦蓝莓瑞士卷GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量422千卡相当于:
走路
111分钟
跑步
53分钟
讲话
281分钟
跳绳
42分钟
吃东西
281分钟
开车
211分钟
洗车
141分钟
马路散步
211分钟
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