灌肠

( guàn cháng )

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热量134(千卡)
碳水化合物32.8(克)
维生素B1(硫胺素)0.01(毫克)
膳食纤维0.3(克)
蛋白质0.2(克)
脂肪0.3(克)
维生素B2(核黄素)0.13(毫克)
钠盐12.5(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.1(毫克)
钙11(毫克)
铁5.8(毫克)
镁5(毫克)
磷11(毫克)
钾18(毫克)
钠12.5(毫克)
锌0.16(毫克)
铜0.04(毫克)
锰0.17(毫克)
硒5(微克)

灌肠的营养成分查询：100克灌肠的热量含量134千卡，100克灌肠的碳水化合物含量32.8克，100克灌肠的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克，100克灌肠的膳食纤维含量0.3克，100克灌肠的蛋白质含量0.2克，100克灌肠的脂肪含量0.3克，100克灌肠的维生素B2(核黄素)含量0.13毫克，100克灌肠的钠盐含量12.5毫克，100克灌肠的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.1毫克，100克灌肠的钙含量11毫克，100克灌肠的铁含量5.8毫克，100克灌肠的镁含量5毫克，100克灌肠的磷含量11毫克，100克灌肠的钾含量18毫克，100克灌肠的钠含量12.5毫克，100克灌肠的锌含量0.16毫克，100克灌肠的铜含量0.04毫克，100克灌肠的锰含量0.17毫克，100克灌肠的硒含量5微克

灌肠GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁

不利 / 评价：