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综合蔬菜干

( zōng hé shū cài gàn )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

综合蔬菜干（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量468(千卡)
碳水化合物53.71(克)
蛋白质8(克)
脂肪24.61(克)

综合蔬菜干的营养成分查询：100克综合蔬菜干的热量含量468千卡，100克综合蔬菜干的碳水化合物含量53.71克，100克综合蔬菜干的蛋白质含量8克，100克综合蔬菜干的脂肪含量24.61克

综合蔬菜干GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量468千卡相当于：

走路123分钟
跑步58分钟
讲话312分钟
跳绳47分钟
吃东西312分钟
开车234分钟
洗车156分钟
马路散步234分钟

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