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四洲全麦消化饼干
( sì zhōu quán mài xiāo huà bǐng gàn )
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食材介绍
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相宜相克
相关知识
营养成分
四洲全麦消化饼干
(营养成分/每100克)
食物热量大全>>
热量
491
(千卡)
碳水化合物
66.3
(克)
蛋白质
7.5
(克)
脂肪
20.8
(克)
四洲全麦消化饼干的营养成分查询:100克四洲全麦消化饼干的热量含量491千卡,100克四洲全麦消化饼干的碳水化合物含量66.3克,100克四洲全麦消化饼干的蛋白质含量7.5克,100克四洲全麦消化饼干的脂肪含量20.8克
四洲全麦消化饼干GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量491千卡相当于:
走路
129分钟
跑步
61分钟
讲话
327分钟
跳绳
49分钟
吃东西
327分钟
开车
246分钟
洗车
164分钟
马路散步
246分钟
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