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中华豆花

(花生)

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

中华豆花（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量63(千卡)
碳水化合物12(克)
蛋白质1.7(克)
脂肪1(克)

中华豆花的营养成分查询：100克中华豆花的热量含量63千卡，100克中华豆花的碳水化合物含量12克，100克中华豆花的蛋白质含量1.7克，100克中华豆花的脂肪含量1克

中华豆花GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量63千卡相当于：

走路17分钟
跑步8分钟
讲话42分钟
跳绳6分钟
吃东西42分钟
开车32分钟
洗车21分钟
马路散步32分钟

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