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吞拿鱼酱
( tūn ná yú jiàng )
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相宜相克
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营养成分
吞拿鱼酱
(营养成分/每100克)
食物热量大全>>
热量
170
(千卡)
碳水化合物
4
(克)
蛋白质
10
(克)
脂肪
13
(克)
吞拿鱼酱的营养成分查询:100克吞拿鱼酱的热量含量170千卡,100克吞拿鱼酱的碳水化合物含量4克,100克吞拿鱼酱的蛋白质含量10克,100克吞拿鱼酱的脂肪含量13克
吞拿鱼酱GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量170千卡相当于:
走路
45分钟
跑步
21分钟
讲话
113分钟
跳绳
17分钟
吃东西
113分钟
开车
85分钟
洗车
57分钟
马路散步
85分钟
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