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雨润烟熏火腿
( yǔ rùn yān xūn huǒ tuǐ )
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食材介绍
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相宜相克
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营养成分
雨润烟熏火腿
(营养成分/每100克)
食物热量大全>>
热量
222
(千卡)
碳水化合物
15
(克)
蛋白质
18
(克)
脂肪
10
(克)
雨润烟熏火腿的营养成分查询:100克雨润烟熏火腿的热量含量222千卡,100克雨润烟熏火腿的碳水化合物含量15克,100克雨润烟熏火腿的蛋白质含量18克,100克雨润烟熏火腿的脂肪含量10克
雨润烟熏火腿GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量222千卡相当于:
走路
58分钟
跑步
28分钟
讲话
148分钟
跳绳
22分钟
吃东西
148分钟
开车
111分钟
洗车
74分钟
马路散步
111分钟
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