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打理草坪

(耙草) (dǎ lǐ cǎo píng)
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打理草坪(耙草)消耗的热量卡路里

打理草坪(耙草)体重50kg,每小时消耗热量215千卡。

打理草坪(耙草)体重60kg,每小时消耗热量258千卡。

打理草坪(耙草)体重70kg,每小时消耗热量301千卡。

运动强度:4.3MET,属于强度运动

千步活动量时间:7分钟,做该运动7分钟相当于中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分钟)

消耗这些热量相当于摄入以下食物:

食物215千卡/相当于摄入258千卡/相当于摄入301千卡/相当于摄入
米饭187克224.3克261.7克
鸡蛋149.3克179.2克209克
苹果413.5克496.2克578.8克
豆浆1023.8克1228.6克1433.3克
牛奶398.1克477.8克557.4克
白粥383.9克460.7克537.5克
打理草坪

输入体重精准计算:

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