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莲花菜炒饼

莲花菜炒饼

小洞天02

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以前做炒饼比较麻烦,要自己烙饼,烙好的薄饼再切成细丝,配上菜再炒,很浪费时间。而现在就不一样了,超市有卖已经切好的饼丝,非常方便。西北人买回的饼,大部分喜欢做羊肉泡镆,而我偏爱炒饼,尤其爱炒素饼,久而久之,几近成了我家的私房菜。
主料
饼丝500克莲花菜200克西红柿适量
辅料
大葱半颗蒜片适量香葱少许
蚝油适量

莲花菜炒饼的做法,共5个步骤

莲花菜炒饼的做法图解1

1/5. 买回家的饼丝。

莲花菜炒饼的做法图解2

2/5. 莲花菜切丝,炒锅加油,放花椒爆出香味,放葱蒜煸炒,加入莲花菜。

莲花菜炒饼的做法图解3

3/5. 放西红柿,放盐、白糖、蚝油、味精炒至快成熟时,加入饼丝。

莲花菜炒饼的做法图解4

4/5. 翻炒均匀,盛入盘中,洒上香葱。

莲花菜炒饼的做法图解5

5/5. 成品筋道,色泽鲜艳,美味可口。

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营养信息

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  • 莲花菜炒饼热量42 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物2.6 克
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