纪念给老公的第四次午餐便当哦~
| 主料 | ||
| 福成肥牛片适量 | ||
| 辅料 | ||
| 洋葱适量 | 黑胡椒粉适量 | 料酒适量 |
| 蒜末适量 | ||
蒜蓉炒蒿子杆肥牛的做法，共8个步骤
1/8. 煎
2/8. 切丝
3/8. 快半熟停
4/8. 编炒洋葱香味出
5/8. 一起大火爆炒
6/8. 切
7/8. 完成装便当盒哦
8/8. 哈哈，老公明天带到公司的午餐便当
小窍门
牛肉煎时撒胡椒粉，锅底加水可调汁
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吃肥牛100克，热量118千卡
相当于打字79分钟消耗的热量...
吃蒿子杆100克，热量36千卡
相当于滑翔飞行10分钟消耗的热量...
吃蒜蓉100克，热量126千卡
相当于踢踏舞26分钟消耗的热量...
蒜蓉油麦菜
凉拌海带丝
糖醋里脊
方便面
排骨汤
糖炒栗子
蛋炒饭
醋溜白菜
牛肉酱
蒜蓉烤生蚝
叉烧肉
回锅肉
