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宫保鸡丁

宫保鸡丁

尘欢07

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宫保鸡丁红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆 。由于其入口鲜辣,鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆,广受大众欢迎。虽然是道家常菜,但是下饭下酒都非常不错。
主料
鸡胸肉300花生米100胡萝卜半根
味好美宫保鸡丁调料适量
辅料
干红椒适量料酒适量淀粉适量

宫保鸡丁的做法,共12个步骤

宫保鸡丁的做法图解1

1/12. 原料备用。

宫保鸡丁的做法图解2

2/12. 胡萝卜切大丁。

宫保鸡丁的做法图解3

3/12. 鸡胸肉先用刀拍松,然后切成丁。

宫保鸡丁的做法图解4

4/12. 加入15克淀粉和15号料酒,搅拌均匀。

宫保鸡丁的做法图解5

5/12. 花生米炒熟备用。

宫保鸡丁的做法图解6

6/12. 胡萝卜丁也不入锅微炒。

宫保鸡丁的做法图解7

7/12. 味好美宫保鸡丁加入60克水搅拌均匀。

宫保鸡丁的做法图解8

8/12. 油锅烧热,红椒炒香后下入鸡丁,炒均匀。

宫保鸡丁的做法图解9

9/12. 倒入搅拌均匀的料汁。

宫保鸡丁的做法图解10

10/12. 炒均匀后,大火收汁。

宫保鸡丁的做法图解11

11/12. 倒入炒好的花生米和胡萝卜丁。

宫保鸡丁的做法图解12

12/12. 翻炒均匀即可出锅。

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营养信息

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  • 宫保鸡丁热量877 千卡
  • 脂肪26.5 克
  • 蛋白质32.4 克
  • 碳水化合物24.3 克
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