| 主料 | ||
| 豆苗220克 | ||
| 辅料 | ||
| 蒜末适量 | 盐适量 | 鸡精适量 |
蒜香豆苗的做法，共7个步骤
1/7. 材料：豆苗（已清洗）、蒜末
2/7. 烧锅倒油烧热，下入蒜末炝锅。
3/7. 接着，下入已清洗好的豆苗翻炒翻炒。
4/7. 然后，加适量的盐。
5/7. 加适量的鸡精。
6/7. 调味炒匀，即成。
7/7. 出锅，装盘。
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| 豆苗220克 | ||
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| 蒜末适量 | 盐适量 | 鸡精适量 |
1/7. 材料：豆苗（已清洗）、蒜末
2/7. 烧锅倒油烧热，下入蒜末炝锅。
3/7. 接着，下入已清洗好的豆苗翻炒翻炒。
4/7. 然后，加适量的盐。
5/7. 加适量的鸡精。
6/7. 调味炒匀，即成。
7/7. 出锅，装盘。
吃豆苗100克，热量19千卡
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