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凉拌芹菜叶

凉拌芹菜叶

小堂堂妈妈76

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我家早餐很多时候都是清粥小菜,这是我常做的一道小菜,清淡可口,有营养,颜色也不错,还有降血压的功效呢。
主料
芹菜叶适量花生碎适量
辅料
香油适量生抽适量适量

凉拌芹菜叶的做法,共6个步骤

凉拌芹菜叶的做法图解1

1/6. 芹菜叶洗净备用

凉拌芹菜叶的做法图解2

2/6. 焯水备用

凉拌芹菜叶的做法图解3

3/6. 准备各种调料,芹菜叶挤干水分

凉拌芹菜叶的做法图解4

4/6. 将各种调料拌匀

凉拌芹菜叶的做法图解5

5/6. 最好撒上花生碎

凉拌芹菜叶的做法图解6

6/6. 装盘即可

小窍门

没有花生碎点缀点白芝麻也不错的。
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营养信息

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  • 凉拌芹菜叶热量351 千卡
  • 脂肪25.5 克
  • 蛋白质12.8 克
  • 碳水化合物16.9 克
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