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糊辣壳拌儿菜

糊辣壳拌儿菜

八月小水

八月小水

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糊辣壳对于北方人有点陌生,但对于南方人就再熟悉不过了。糊辣壳就是把干辣椒放在干锅中炒糊,然后用手搓碎放在调料中拌菜,这时的糊辣壳就和以往的红油辣椒拌菜味道不同了。

至于儿菜北方人也同样的陌生,不知道该怎么吃才好,但南方人就不同了,煎炒、凉拌、炖煮花样可多呢!
主料
儿菜适量
辅料
香葱适量糊辣壳适量适量
海天酱油适量陈醋适量白糖适量
花椒面适量味精适量花椒油适量
适量蒜末适量

糊辣壳拌儿菜的做法,共7个步骤

糊辣壳拌儿菜的做法图解1

1/7. 儿菜清洗干净切成薄片。

糊辣壳拌儿菜的做法图解2

2/7. 把切好的儿菜片加入一小勺盐腌至20分钟左右。

糊辣壳拌儿菜的做法图解3

3/7. 把香葱、姜、蒜切碎,糊辣壳提前炒好用手搓碎备用。

糊辣壳拌儿菜的做法图解4

4/7. 把腌好的儿菜稍挤水分,加入三勺海天酱油、一勺半陈醋、小半勺白糖、半勺花椒面、一勺味精、一勺花椒油、两勺姜蒜末。

糊辣壳拌儿菜的做法图解5

5/7. 撒上搓碎的糊辣壳。

糊辣壳拌儿菜的做法图解6

6/7. 最后撒上香葱花拌匀即可。

糊辣壳拌儿菜的做法图解7

7/7. 一盘爽脆酸辣糊香的儿菜装盘了。

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营养信息

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  • 糊辣壳拌儿菜热量46 千卡
  • 脂肪0.22 克
  • 蛋白质1.53 克
  • 碳水化合物1.92 克
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