主料 | ||
西兰花1棵 | 金针菇1把 | 虾米50克 |
辅料 | ||
大蒜2瓣 | 香葱2棵 | 蚝油适量 |
酱油适量 | 料酒适量 | 淀粉适量 |
芝麻油适量 | 香油适量 |
1/9. 西兰花洗净撕小朵后焯一下捞出,过冷水后沥干;
2/9. 虾米洗净;蒜切碎;葱切末;
3/9. 金针菇切掉根部老的部分洗净备用;
4/9. 在一个小碗里,加蚝油、酱油、料酒、淀粉,再加一勺汤拌成酱汁备用;
5/9. 热油锅,炒香蒜和葱末,再加入虾米炒一会儿;
6/9. 倒入金针菇炒2分钟;
7/9. 倒入酱汁烧开;
8/9. 加入西兰花炒匀;
9/9. 最后加入芝麻油即可出锅。