清炒西兰花

1/7. 西兰花一颗，摘成小朵，放在淡盐水中泡一个小时，去苦味

2/7. 泡水后捞出，放在开水中煮2-3分钟

3/7. 煮好后过凉水

4/7. 锅中放少量的油，放入西兰花清炒，炒1-2分钟即可

5/7. 乘出装盘

6/7. 胡萝卜切丁，锅中放淡盐水，然后放入胡萝卜丁，炒1-2分钟，放生粉水勾芡即可