营养又健康的减肥食谱，我把它取名为日月同辉
| 主料 | ||
| 西兰花一颗 | 胡萝卜半根 | 大蒜少量 |
| 油盐适量 | ||
清炒西兰花――减肥食谱的做法，共4个步骤
1/4. 西兰花洗净切好，胡萝卜切好备用，蒜瓣切好备用
2/4. 把西兰花放开水里煮一下煮至七分熟左右，再在冷水里淖水备用
3/4. 热锅热油，放蒜瓣炒香，再把胡萝卜放锅里炒几下，把西兰花放锅里炒，基础配料
4/4. 盛起来，摆盘，大功告成
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