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上海生煎

上海生煎

大脸猫爱吃鱼

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我对面食情有独钟,所以喜欢研究,这个是我做的上海生煎,我做了很好吃,一起来和大家分享。喜欢面食的顶起来啊,你也快来试试吧!小英子前言: 这个生煎的特点是软,底部有锅贴,而且我用的是烫面的特别适合老年人吃,吃了不伤胃。可以说是老少皆宜了。让我们开始吧!
主料
500克西葫芦一个海米适量
辅料
适量味素适量适量
花椒面适量

上海生煎的做法,共5个步骤

上海生煎的做法图解1

1/5. 将面用开水烫好,揉匀,水要试探着放,千万不要和的沾手那样,那样口感不好。

上海生煎的做法图解2

2/5. 把馅切好,我做的是西葫芦和海米的,这个比较鲜,(可以做很多种的例如:胡萝卜牛肉,芹菜和肉等看你的喜好),西葫芦用插菜板插好,用盐沙一下,(等下就不用放盐了记得哦,不然会咸的)切一下 ,加入油,切好的葱,少量味素,花椒面适量。OK了。

上海生煎的做法图解3

3/5. 拌好的馅!
英子小贴士:海米一定先用油炒下,要不然腥。

上海生煎的做法图解4

4/5. 这个时候面也快醒好了 ,如果怕醒不好可以早点把面和好的,把生煎包好 ,平底锅加入少量油,把生煎码放到里面,看到上面有油泡崩起,生煎底部变黄色了 ,倒入一小碗水,盖好盖,中间千万不要打开,调中火 ,把汤靠的快没了,大概3--4分钟(如果是肉馅的可以再多加半碗多 汤,因为肉馅熟的慢)改大火,这时候一定要把平底锅进行旋转以防糊锅,因为开大火了,看到汤没了 就关火,装盘就OK了。

上海生煎的做法图解5

5/5. 生煎成品!               
2010.2.18小英子厨房

小窍门

英子小贴士:海米一定先用油炒下,要不然腥。
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营养信息

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  • 上海生煎热量1865 千卡
  • 脂肪2.84 克
  • 蛋白质45.07 克
  • 碳水化合物89.44 克
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