大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
荠菜鲜肉土豆饼

荠菜鲜肉土豆饼

奇海生态

奇海生态

12092人浏览
分享到:
收藏(95)
《荠菜鲜肉土豆饼》又名《野菜鲜肉土豆饼》(11月27日创意命名)
烹饪方法简介:
1、将肉末和荠菜入葱、姜、盐、料酒、鲜辣粉、橄榄油,调制成‘荠菜鲜肉陷‘;
2、土豆切片入微波炉蒸酥后,拌入荠菜鲜肉陷中,再用面粉收干水分拌匀,制成‘荠菜鲜肉土豆面团’;
3、将‘荠菜鲜肉土豆面团’制成8-10cm大的‘荠菜鲜肉土豆饼’,然后,用煎锅将其煎熟,并煎成二面金黄即可装盘食用。
特点:
1、色香味形俱全,香味扑鼻,口感清鲜酥香,营养极其丰富;
2、食材配置合理,营养均衡,烹饪简单,色香味形俱全,菜名贴切顺口;
营养价值:
荠菜: 荠菜具有健脾利水、止血解毒、降压明目等功效,主治痢疾,水肿,淋病,乳糜尿,吐血,便血,血崩,月经过多,目赤肿痛。
土豆:性平味甘无毒,能健脾和胃,益气调中,缓急止痛,通利大便。马铃薯对调解消化不良有特效,是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。
主料
土豆200克肉末200克荠菜200克
面粉150克鲜辣粉4克
辅料
5克5克适量
橄榄油25m花生油15毫升

荠菜鲜肉土豆饼的做法,共21个步骤

荠菜鲜肉土豆饼的做法图解1

1/21. 选择夹带30%左右膘份的肉末。

荠菜鲜肉土豆饼的做法图解2

2/21. 加入葱、姜、盐、料酒、鲜辣粉拌匀。

荠菜鲜肉土豆饼的做法图解3

3/21. 加入加工好的荠菜。

荠菜鲜肉土豆饼的做法图解4

4/21. 淋入适量橄榄油后,用筷子充分拌匀,制成‘荠菜鲜肉陷’。

荠菜鲜肉土豆饼的做法图解5

5/21. 土豆洗净去皮后切片。

荠菜鲜肉土豆饼的做法图解6

6/21. 将土豆片放入微波蒸碗中,并加入适量清水。

荠菜鲜肉土豆饼的做法图解7

7/21. 放入微波炉,用微波炉中高功率档,蒸煮10分钟左右,将土豆片蒸酥。

荠菜鲜肉土豆饼的做法图解8

8/21. 蒸酥的土豆片需待其完全冷却。

荠菜鲜肉土豆饼的做法图解9

9/21. 将冷却的土豆片倒入‘荠菜鲜肉陷’中。

荠菜鲜肉土豆饼的做法图解10

10/21. 用筷子将土豆和荠菜鲜肉陷充分拌匀,制成‘荠菜鲜肉土豆泥’。

荠菜鲜肉土豆饼的做法图解11

11/21. 在较湿润的荠菜鲜肉土豆泥中,加入适量干面粉,将其搅拌成较干的‘荠菜鲜肉土豆面团’。

荠菜鲜肉土豆饼的做法图解12

12/21. 将煎锅、干面粉、荠菜鲜肉土豆面团码放在案板上备用。

荠菜鲜肉土豆饼的做法图解13

13/21. 取一团大小适宜的‘荠菜鲜肉土豆面团’放入干面粉中。

荠菜鲜肉土豆饼的做法图解14

14/21. ‘荠菜鲜肉土豆面团’粘粉后,用手制成圆球状。

荠菜鲜肉土豆饼的做法图解15

15/21. 将‘圆球’放在案板上压成8-10cm左右的圆饼。

荠菜鲜肉土豆饼的做法图解16

16/21. 将制作好的‘荠菜鲜肉土豆饼’,码放在煎锅中。

荠菜鲜肉土豆饼的做法图解17

17/21. 将煎锅放置在炉灶上,煎锅内淋入适量花生油。

荠菜鲜肉土豆饼的做法图解18

18/21. 盖上锅盖用文火煎烤,将食材内部煎熟。

荠菜鲜肉土豆饼的做法图解19

19/21. 待‘荠菜鲜肉土豆饼’煎烤至七成熟时,打开盖上移动‘荠菜鲜肉土豆饼’并继续煎烤片刻,使其底部结壳。

荠菜鲜肉土豆饼的做法图解20

20/21. 待‘荠菜鲜肉土豆饼’底部结壳后,将其翻身继续煎烤另一面,并将表面煎制成金黄色,即可装盘上桌。

荠菜鲜肉土豆饼的做法图解21

21/21. 《荠菜鲜肉土豆饼》成品食用图示。

点赞(6533)
分享到:
收藏(95)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

土豆饼的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12092人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 荠菜鲜肉土豆饼热量1533 千卡
  • 脂肪32.68 克
  • 蛋白质30.01 克
  • 碳水化合物84.91 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看