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甜豆包

甜豆包

兰齐儿霁

兰齐儿霁

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记得小时候,在外婆家,每到年关时,家里就会烧上灶火,蒸好多的甜甜的豆包.那种味道是多少年都不曾忘记的.今年的年关,我凭着记忆试做了甜豆包,呵呵,那种味道一下子就找会来了.哈哈哈.甜甜的豆包,那是小时候的记忆,是渗在骨子里的味道.
主料
红小豆适量大枣适量
辅料
面粉适量莲子适量红糖适量

甜豆包的做法,共8个步骤

甜豆包的做法图解1

1/8. 备好红小豆,大红枣,一些莲子(莲子是为了代替红薯干,那种生的红薯干现在早已没有,思来想去,找莲子代替,结果证明这个决定是正确的呵)

甜豆包的做法图解2

2/8. 所有原料清洗干净,放电压力锅内放清水(清水漫过原料2-3指)压25分钟.

甜豆包的做法图解3

3/8. 25分钟后等电压力锅放气后,放红糖用面杖把煮熟的原料捣烂,如图

甜豆包的做法图解4

4/8. 捣成如图成豆泥.

甜豆包的做法图解5

5/8. 发好的面擀成如图面剂,包豆馅

甜豆包的做法图解6

6/8. 包成如图形状

甜豆包的做法图解7

7/8. 捣好的豆馅好甜的呵

甜豆包的做法图解8

8/8. 包好的豆包像蒸包子那样醒发20分钟后,放锅内蒸15分钟即好.醒发的过程和蒸制的过程我省略了呵.

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营养信息

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  • 甜豆包热量141 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.2 克
  • 碳水化合物20.23 克
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