大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
粗粮豆包

粗粮豆包

西山豆角

西山豆角

12212人浏览
分享到:
收藏(466)
前几天请老爸老妈吃了西贝莜面村,《舌尖1》的黄馍馍的确相当好吃,皮松软,带着淡淡的碱味儿。我这个两样面的粗粮豆包,只能算山寨中的山寨了。
主料
富强粉200克玉米面150克红小豆适量
辅料
酵母3克红糖适量白糖适量

粗粮豆包的做法,共17个步骤

粗粮豆包的做法图解1

1/17. 红小豆提前泡几个小时

粗粮豆包的做法图解2

2/17. 高压锅加水,压约25分钟

粗粮豆包的做法图解3

3/17. 打开后再煮约20分钟,水分基本吸收后,用勺压成泥状

粗粮豆包的做法图解4

4/17. 大概这个样子

粗粮豆包的做法图解5

5/17. 两种面混合、发酵,春秋天室温下3小时左右

粗粮豆包的做法图解6

6/17. 发好后分成若干小剂子

粗粮豆包的做法图解7

7/17. 用手压成饼状

粗粮豆包的做法图解8

8/17. 放上一勺豆馅

粗粮豆包的做法图解9

9/17. 用手指或勺压一下

粗粮豆包的做法图解10

10/17. 压完后如觉得馅少,还可以再少加点

粗粮豆包的做法图解11

11/17. 像包菜团子一样逐渐收拢

粗粮豆包的做法图解12

12/17. 封口

粗粮豆包的做法图解13

13/17. 揉圆

粗粮豆包的做法图解14

14/17. 蒸屉放上湿屉布,码好豆包。

粗粮豆包的做法图解15

15/17. 大火蒸约25分钟,关火,过3~5分钟后揭盖。

粗粮豆包的做法图解16

16/17. 与纯白面的豆包相比,掺了玉米面的豆包,更容易“有型”

粗粮豆包的做法图解17

17/17. 放的红糖不多,嫌不甜的话,可以来点炼乳也不错。

点赞(5649)
分享到:
收藏(466)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

豆包的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12212人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 粗粮豆包热量1082 千卡
  • 脂肪5.6 克
  • 蛋白质17.3 克
  • 碳水化合物133 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看