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南瓜绣球蜜豆包

南瓜绣球蜜豆包

小艾厨娘

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绣球蜜豆包看上去很讨喜,小朋友们肯定会喜欢,家中有孩子的妈妈们可以给孩子包一个这样的花样豆包,相信孩子们会有食欲的。样子好看,中间还有蜜豆甜甜的。
主料
面粉500克
辅料
南瓜1块牛奶180克蜜豆280克
白糖3克酵母6克

南瓜绣球蜜豆包的做法,共15个步骤

南瓜绣球蜜豆包的做法图解1

1/15. 准备材料。

南瓜绣球蜜豆包的做法图解2

2/15. 南瓜清洗干净切成块,蒸锅加水蒸熟南瓜。

南瓜绣球蜜豆包的做法图解3

3/15. 将蒸熟的南瓜放入搅拌杯中,搅成泥状。

南瓜绣球蜜豆包的做法图解4

4/15. 将250克面粉放入盆中,加3克酵母,加南瓜泥和成南瓜面团。

南瓜绣球蜜豆包的做法图解5

5/15. 将250克面粉加3克酵母、少许牛奶、白糖活成白面团。将两种面团放在温暖处醒发至两倍大。

南瓜绣球蜜豆包的做法图解6

6/15. 醒发好的两种面团分别揪成剂子,四个一组。

南瓜绣球蜜豆包的做法图解7

7/15. 搓成相同长度,相同粗细的条。

南瓜绣球蜜豆包的做法图解8

8/15. 摆成井字,相互压着。

南瓜绣球蜜豆包的做法图解9

9/15. 第一圈是顺时针转着压,交错着,将黄色的面条压在黄色的面条上。

南瓜绣球蜜豆包的做法图解10

10/15. 白色面条压在白色面条上。

南瓜绣球蜜豆包的做法图解11

11/15. 第二圈是逆时针转着压,交错着,将黄色面条压在白色面条上,

南瓜绣球蜜豆包的做法图解12

12/15. 白色面条压在黄色面条上。

南瓜绣球蜜豆包的做法图解13

13/15. 全部编完,尾部压紧,翻面包上蜜豆,底部捏紧。

南瓜绣球蜜豆包的做法图解14

14/15. 再翻过来,用手整成球形。

南瓜绣球蜜豆包的做法图解15

15/15. 依次做好所有绣球,放入蒸锅中二次发酵30分钟,大火蒸20分钟关火。5分钟后开盖。

小窍门

1、南瓜皮要去除,搅打成泥在和面。
2、包好的绣球包要二次醒发,醒发至2倍大再开火蒸。
3、活南瓜面团时不要一次加太多南瓜泥,南瓜泥含水很多就不用再加水了。
4、用牛奶代替清水活白色面团,牛奶也要分次加入。
5、看似复杂其实很简单,照着煸就可以了。
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营养信息

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  • 南瓜绣球蜜豆包热量1830 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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