经常一个电话，客人就突然来访，怎么可以在5分钟内搞出一个餐前小菜。
| 主料 | ||
| 西冷牛排1块 | ||
| 辅料 | ||
| 火龙果半个 | 蚝油3勺 | 蜂蜜1勺 |
| 黑胡椒适量 | 麻油1勺 | |
火龙果牛肉塔塔的做法，共8个步骤
1/8. 墨西哥卷饼
2/8. 用磨具刻出一个个圆形
3/8. 牛排自然解冻
4/8. 锅子加油，烧滚烫，放入牛排，每面个10秒
5/8. 竖着也要
6/8. 所有调料搅拌均匀，倒入锅内，煮到冒大泡
7/8. 下牛肉块，大火翻炒30秒出锅
8/8. 墨西哥饼微波炉高火1分钟，放上牛肉和火龙果，完成
小窍门
西冷口感有嚼劲，用墨西哥饼包裹，越嚼越香
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吃火龙果100克，热量51千卡
相当于自行车测功器10分钟消耗的热量...
吃牛肉100克，热量125千卡
相当于摆桌子50分钟消耗的热量...
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