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黄焖牛蛙

黄焖牛蛙

欧咪

欧咪

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虽不是四川人,却也喜欢麻麻辣辣的口感,非吃的一嘴皮子颤抖才觉得过瘾。有一阵子迷恋花椒,于是发挥了我不怕麻烦朋友的精神,托人从四川寄来新鲜的花椒,先是一锅麻辣鸡,再是一锅麻辣牛蛙,吃到爽为止。今天这个菜没有什么特别的想法,随手用起来的材料,随手用的做法,味道嘛还是可以一试的。
主料
牛蛙3只
辅料
啤酒100毫升蒜米适量小米椒适量
花椒适量小葱适量郫县豆瓣酱适量
酱油适量胡椒粉适量适量
味精少许

黄焖牛蛙的做法,共5个步骤

黄焖牛蛙的做法图解1

1/5. 材料备齐。牛蛙可以在市场就处理好。

黄焖牛蛙的做法图解2

2/5. 蒜米拍开,小葱白色部分切小段。因为用的几味调料都是去腥提香的,姜用不用都可以。

黄焖牛蛙的做法图解3

3/5. 炒锅放油加热,然后加入蒜米、花椒、小葱根段、煸出香味来,再加入郫县豆瓣酱炒出红油。

黄焖牛蛙的做法图解4

4/5. 接着放入牛蛙,大火翻炒。牛蛙柔嫩好熟,所以烹饪时间不宜过长。

黄焖牛蛙的做法图解5

5/5. 一罐500ml的啤酒,加入大概100ml的量。加入适量酱油、盐、少许胡椒粉和小米椒,盖锅盖大火焖制不超过5分钟。最后加入少许味精,和小葱,收汤汁的量就依据个人喜欢啦。

小窍门

1、啤酒不但去腥还可以让牛蛙味道更鲜美,不需要加水,汤汁也更香浓。
2、试过很多次,觉得用啤酒做的菜适合加少许味精。
3、不喜欢吃到花椒的,可以先用花椒烧过油,把花椒捞出。
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营养信息

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  • 黄焖牛蛙热量468 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质15.7 克
  • 碳水化合物3.4 克
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