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椒盐青椒炒肉片

椒盐青椒炒肉片

happy清澄

happy清澄

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煸干了水分的肉片,吃在嘴里如烤肉般讨人喜欢。爱吃烤肉的朋友试一下吧。。。
主料
瘦肉1块(约250)克大青椒1个
辅料
料酒1汤勺生抽少许胡椒盐适量

椒盐青椒炒肉片的做法,共8个步骤

椒盐青椒炒肉片的做法图解1

1/8. 准备所有原料。

椒盐青椒炒肉片的做法图解2

2/8. 瘦肉洗净,切成薄片,加入料酒和生抽,搅拌均匀。

椒盐青椒炒肉片的做法图解3

3/8. 青椒洗净,切成三角片。

椒盐青椒炒肉片的做法图解4

4/8. 锅中加少许油,大火加热,放入肉片,炒至变色后改中火,不停煸炒。

椒盐青椒炒肉片的做法图解5

5/8. 煸干肉片水分,至表面微黄。

椒盐青椒炒肉片的做法图解6

6/8. 倒入青椒,继续翻炒断生。

椒盐青椒炒肉片的做法图解7

7/8. 加入胡椒盐。

椒盐青椒炒肉片的做法图解8

8/8. 翻炒均匀,出锅。

小窍门

1.我用了甘甜的青圆椒,你也可以用尖椒。风味不同,随自己喜好。
2.肉片不要切太厚,太厚的话煸炒的时间会很长,成品也会变得很硬。
3.第4步煸炒肉片,如果水分太多可以倒掉一些再煸炒。这个菜就这个煸炒比较花时间,我大概花了10分钟。赶时间的话,就大火煸,但一定要勤快地翻,不然准会糊掉。
4.加青椒后炒得时间不要太长,断生就可以了。
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营养信息

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  • 椒盐青椒炒肉片热量269 千卡
  • 脂肪6.2 克
  • 蛋白质20.3 克
  • 碳水化合物1.5 克
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