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布鲁姆面包

布鲁姆面包

sunxianan21

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此包是英式面包的入门级面包,学好了它就可以尝试其它种类的英式面包了。
主料
高筋面粉500克酵母7克冷水320克
橄榄油40克
辅料
10克油(整形用)适量面粉(整形用)适量

布鲁姆面包的做法,共6个步骤

布鲁姆面包的做法图解1

1/6. 将面粉倒入大盆中,加盐与酵母,分别各放在两侧,不能混到一起。再加入酵母及冷水、橄榄油。

布鲁姆面包的做法图解2

2/6. 合成面团

布鲁姆面包的做法图解3

3/6. 室温发酵至两倍大。拿出用手背按压,排出气泡。

布鲁姆面包的做法图解4

4/6. 先一手按住面团,另一只手向上拉扯面团,往下叠,再左右叠,最后再从上至下叠好,整形。

布鲁姆面包的做法图解5

5/6. 再次发酵至两倍大,拿出上面喷清水,洒一些面粉,切几刀,不要切断

布鲁姆面包的做法图解6

6/6. 烤箱预热220度,中层上下火,烤25分,再调到200度,烤10分即可。

小窍门

1.盐与酵母不能放在一起,盐会抑制酵母菌。
2.酵母在冷水中可以缓慢生长,因此用冷水效果更好。
3.待烤好后,用手敲敲面包皮,发出中空的声音,就说明熟了。
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营养信息

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  • 布鲁姆面包热量2159 千卡
  • 脂肪101.66 克
  • 蛋白质12 克
  • 碳水化合物72.53 克
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