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蔬菜牛肉汤

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圈住美丽

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在寒冷的冬天,能喝上一碗热乎乎的蔬菜牛肉汤,是多么舒服滴事情啊。
主料
牛腩1斤番茄2个胡萝卜1个
口蘑4个西芹一小根洋葱1个
辅料
葱段适量料酒适量姜片适量
适量胡椒粉适量

蔬菜牛肉汤的做法,共8个步骤

蔬菜牛肉汤的做法图解1

1/8. 牛肉切小块,放入冷水锅,烧开后捞出,冲洗干净血沫。

蔬菜牛肉汤的做法图解2

2/8. 汤锅内加足量冷水,放入洗净的牛肉块,加入葱段和姜片,大火烧开,撇干净浮沫,加入少量料酒去腥,烧开后转小火炖1小时。

蔬菜牛肉汤的做法图解3

3/8. 番茄洗净,划个浅浅的十字。取一个干净的锅,加冷水烧开后,放入番茄烫一下,待皮卷起后捞出,去皮和蒂,搅拌成番茄酱备用。

蔬菜牛肉汤的做法图解4

4/8. 搅拌成番茄酱

蔬菜牛肉汤的做法图解5

5/8. 蘑菇切片,胡萝卜、洋葱、西芹都切成丁。

蔬菜牛肉汤的做法图解6

6/8. 锅内加少量橄榄油(加点黄油的话会更香哦)放入洋葱丁炒香,然后依次加入胡萝卜丁,西芹和蘑菇继续炒,最后放入准备好的番茄酱翻炒后盛出。

蔬菜牛肉汤的做法图解7

7/8. 将牛肉汤锅里的葱段和姜片捞出,然后把炒好的蔬菜放入汤锅,小火炖1个小时后,加入适量的盐和胡椒粉调味儿。(如果想要颜色更鲜亮些好看些,可以调入适量番茄酱或者番茄沙司)

蔬菜牛肉汤的做法图解8

8/8. 一碗热乎乎的蔬菜牛肉汤就做得了,超好喝哦!

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营养信息

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  • 蔬菜牛肉汤热量2073 千卡
  • 脂肪13.26 克
  • 蛋白质75.52 克
  • 碳水化合物56.9 克
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