主料 | ||
菠菜500克 | ||
辅料 | ||
鸡蛋1个 | 红薯粉条100克 | 干红辣椒适量 |
葱适量 | 花椒适量 | 姜适量 |
1/11. 菠菜洗净控水后切成段
2/11. 做锅烧开水放入菠菜烫一下,不用再次开锅变色即可,这一步是为了去除菠菜的涩感,捞出放在盆里用过凉水备用。
3/11. 粉条洗净开水锅里煮到没有硬芯,捞出放在水里备用。
4/11. 干红辣椒、葱切段,姜切丝备用。
5/11. 2颗鸡蛋打散,锅里放少量的油顺锅转几圈,让炒锅的内壁均匀的粘到,倒除多余的油。将蛋液倒入锅里,摊成鸡蛋饼。
6/11. 再切成菱形块,装盘备用。
7/11. 锅里放油,放上几颗花椒及4的内容煸出香味
8/11. 放上菠菜翻炒均匀,加热水,水量随意。
9/11. 水开后放盐放上烫好的粉条,稍顿一会入味。
10/11. 临出锅时放上切好的鸡蛋块,鸡精调味装盘。
11/11. 一碗营养丰富的春季降噪菜就做成了