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爆炒鸡胗

爆炒鸡胗

娅米厨房96

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对于鸡胗爱好者来说,一盘小小的爆炒鸡胗足以让人咽下一碗又一碗的饭。鸡胗的筋道与辣椒的香味,谁能抵挡得住如此诱惑?
主料
鸡胗250克剁椒若干个青椒若干个
辅料
干辣椒10克生姜适量大蒜适量
蚝油2茶匙花椒少许料酒2茶匙

爆炒鸡胗的做法,共3个步骤

爆炒鸡胗的做法图解1

1/3. 将鸡胗洗净后切丝,用料酒、剁椒混合的料汁腌制10分钟。

爆炒鸡胗的做法图解2

2/3. 生姜切丝,大蒜切末,干辣椒切段,青椒切丝;锅中加油烧热,爆香花椒后放入干辣椒段,然后加入蒜末和姜丝炒香。

爆炒鸡胗的做法图解3

3/3. 倒入腌制好的鸡胗丝,大火翻炒至鸡胗丝变色,加入青椒丝和混合料汁及蚝油翻炒,收汁后起锅即可

小窍门

用料酒腌制可有效地去除鸡胗的杂质和腥味。鸡胗在爆炒时火要大,爆炒的时间不宜过长。
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营养信息

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  • 爆炒鸡胗热量340 千卡
  • 脂肪3.6 克
  • 蛋白质21.5 克
  • 碳水化合物19.4 克
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