酱炒莴苣肉丝

难度简单
口味咸鲜
工艺烧
用餐人数1-2人
准备时间10分钟
制作时间10分钟
厨具炒锅

蜜滋水晶

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为了区别与清炒莴苣肉丝，我把我喜欢的这道菜叫做酱炒莴苣肉丝，没有大酱，只有一点酱油哦。
莴苣其实稍微过油或者焯水凉拌一下，更能突出莴苣的清香脆感。但是我们做菜都是为了给我们爱的家人吃，做最适合自己家人口感的菜，才是我们做菜的目的。

主料
莴苣350克	猪肉适量
辅料
葱适量	姜适量	酱油适量
盐适量	料酒适量

酱炒莴苣肉丝的做法，共7个步骤

1/7. 莴苣切丝，猪肉切丝。肉丝加料酒和葱姜腌一下。

2/7. 莴苣丝用热水焯一下。

3/7. 焯过的莴苣丝颜色更为嫩绿了。

4/7. 热锅后倒入油，油八成热的时候倒入腌好的肉丝，快速翻炒。

5/7. 待肉丝中的水分炒干之后，加入酱油和少许的水继续翻炒。

6/7. 汤汁渐渐收浓。这个时候加入焯好水的莴苣丝，翻炒两下，加适量盐出锅。因为莴苣丝本来已经焯熟，不需要多炒。

7/7. 这道菜莴苣中带有酱的口感，但是因为事先焯熟了莴苣，并没有用炒肉的酱汁炒莴苣，所以还是保留了莴苣的清爽。因为妈妈不吃不带酱油的肉，所以这么做了。

全屏看步骤步骤 1 步骤 2 步骤 3 步骤 4 步骤 5 步骤 6 步骤 7

小窍门

1、莴苣本身生吃就可以，但是因为现在家里人还接受不了生吃的莴苣，所以事先焯熟。
2、酱油既不是老抽也不是生抽，就是自己平时用的鲜美的酱油。
3、炒肉先炒出肉中的水分，再倒入酱油，使肉能够更好吸收酱油，炒出酱香味。如果是上好的猪肉，我觉得清炒会能突出肉香味。只是好猪肉可遇而不可求啊。
4、挑选莴苣我喜欢细长的，更嫩一些。

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