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红颜汤

红颜汤

小羊小小

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这款菜肴食之能使人肌肤白皙、细腻、红润光泽、富有弹性。而且还有保湿、滋润、美白肌肤的功效。
主料
大白菜心200克鸡蛋1个
辅料
红枣10个牛奶100毫升

红颜汤的做法,共8个步骤

红颜汤的做法图解1

1/8. 白菜心洗净,拦腰切断。

红颜汤的做法图解2

2/8. 将白菜放到沸水里焯一下。

红颜汤的做法图解3

3/8. 焯好的白菜捞出,沥干水分。

红颜汤的做法图解4

4/8. 红枣洗水净放到锅里,加入两碗清水。

红颜汤的做法图解5

5/8. 煮约30分钟,剩至一碗水左右。

红颜汤的做法图解6

6/8. 加入牛奶。

红颜汤的做法图解7

7/8. 煮沸,放入焯好的白菜。

红颜汤的做法图解8

8/8. 再次煮沸,打入鸡蛋,用筷子迅速将鸡蛋搅散成蛋花即可。

小窍门

如果喜欢比较甜的,可以在烹饪时加点糖。
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营养信息

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  • 红颜汤热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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