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咸揉香椿

咸揉香椿

秋雁红枫

秋雁红枫

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春天的香椿有各种各样的吃法,炒着吃、拌着吃、炸香椿鱼、包饺子的都有,但是在我们这农村最传统的吃法就是揉腌香椿,把香椿洗净凉干,摘下可吃的部分,撒上盐揉起来,再放入密封的容器里发一段时间,把香椿腌透腌熟,这样腌制的香椿很香,并且香椿的苦味也没有了,吃的时候挑到盘里直接上桌就可以,用鸡蛋炒着吃更香,也可放上香葱一起剁成香椿沫吃面条特对味。香椿时令性太强,这样揉腌的香椿可以长期保存,随吃随取,十分方便。
主料
香椿500克
辅料
适量

咸揉香椿的做法,共7个步骤

咸揉香椿的做法图解1

1/7. 把香椿洗干净。

咸揉香椿的做法图解2

2/7. 放在阴凉处凉干凉透,不要有水份。

咸揉香椿的做法图解3

3/7. 把老的杆和不能吃的地方摘下来。

咸揉香椿的做法图解4

4/7. 撒上盐,要多放点盐,否则容易坏。

咸揉香椿的做法图解5

5/7. 再用手使劲的揉烂,把水份揉出来。

咸揉香椿的做法图解6

6/7. 揉好了,一斤香椿揉出来剩的很少了。

咸揉香椿的做法图解7

7/7. 放在小盆里,要按实了,再套上保鲜袋扎紧口,十天以后就可以吃了。

小窍门

腌制的香椿第二天就可以吃,但最好过些日子发过来以后再吃,那时的亚硝酸盐含量很少,同时这样制做的香椿含盐里也很高,虽然很香,但一次不能吃太多,少吃盐有利于身体健康。
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营养信息

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  • 咸揉香椿热量115 千卡
  • 脂肪0.26 克
  • 蛋白质2.97 克
  • 碳水化合物3.75 克
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