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水培豌豆苗

水培豌豆苗

jyce224huang

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在北方很难吃到家乡的豌豆苗,所以只好自己动手,所有的物品都来自网购,有网络真好。
主料
豌豆适量
辅料
喷壶适量

水培豌豆苗的做法,共8个步骤

水培豌豆苗的做法图解1

1/8. 准备豌豆,用水泡足24小时,中间换水3次以上。

水培豌豆苗的做法图解2

2/8. 准备培育盘和培育纸,培育纸在豌豆泡好后,放在白色篮子上,然后再铺上豌豆,再在豌豆上铺一层培育纸,喷水,待豌豆彻底发芽后,揭去豌豆芽上面那层培育纸。

水培豌豆苗的做法图解3

3/8. 培育盘,还是要买这种带接水的比较好。

水培豌豆苗的做法图解4

4/8. 培育盘和我家的大喷壶。

水培豌豆苗的做法图解5

5/8. 5天的照片,记得早、中、晚喷水哟。

水培豌豆苗的做法图解6

6/8. 7天的照片。

水培豌豆苗的做法图解7

7/8. 8天的照片。

水培豌豆苗的做法图解8

8/8. 9天的照片,差不多可以吃了,采摘的时候记得从根1厘米处割,因为还可以再发芽两次哟,采摘完后不要立即浇水,不然伤口处会烂掉,应该12小时后再浇水。

小窍门

1.豌豆必须用水泡足24小时,中间必须换水最少3次以上,不然豌豆会缺氧;
2.放入培育盘后,豌豆苗必须早、中、晚用喷壶喷水3次;
3.培育盘下面接水处,在喷水多次后必须清洗,不然就会很滑溜。
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营养信息

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  • 水培豌豆苗热量431 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质20.3 克
  • 碳水化合物65.8 克
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