| 主料 | ||
| 意大利面适量 | 意大利面适量 | |
| 辅料 | ||
| 番茄酱适量 | ||
番茄酱意大利面的做法，共4个步骤
1/4. 把意大利面放在开水中煮十分钟捞出
2/4. 倒入番茄酱
3/4. 拌匀
4/4. 配上蔬菜点缀
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| 主料 | ||
| 意大利面适量 | 意大利面适量 | |
| 辅料 | ||
| 番茄酱适量 | ||
1/4. 把意大利面放在开水中煮十分钟捞出
2/4. 倒入番茄酱
3/4. 拌匀
4/4. 配上蔬菜点缀
吃番茄100克，热量20千卡
相当于睡觉22分钟消耗的热量...
吃番茄酱100克，热量97千卡
相当于平底雪橇14分钟消耗的热量...
吃意大利面100克，热量54千卡
相当于攀岩5分钟消耗的热量...
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