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新奥尔良烤三文鱼

新奥尔良烤三文鱼

爱吃de胖子

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三文鱼的肉质细嫩鲜美,口感爽滑。用新奥尔良烧烤料腌制后烤熟食用,口味咸鲜微辣,入口回甜,味道鲜美。
主料
三文鱼80克
辅料
花生油适量胡椒粉少许新奥尔良烤料适量
披萨草适量

新奥尔良烤三文鱼的做法,共7个步骤

新奥尔良烤三文鱼的做法图解1

1/7. 三文鱼块洗净。

新奥尔良烤三文鱼的做法图解2

2/7. 将鱼块放入碗中加入除花生油之外的各种调料。

新奥尔良烤三文鱼的做法图解3

3/7. 拌匀腌制30分钟。

新奥尔良烤三文鱼的做法图解4

4/7. 在腌制好的鱼块上刷上一层花生油。

新奥尔良烤三文鱼的做法图解5

5/7. 在烤架上刷上一层油。

新奥尔良烤三文鱼的做法图解6

6/7. 放上三文鱼烤制。

新奥尔良烤三文鱼的做法图解7

7/7. 期间不时地刷些花生油至烤熟为止。

小窍门

鱼肉要提前腌制入味。
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营养信息

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  • 新奥尔良烤三文鱼热量106 千卡
  • 脂肪4.1 克
  • 蛋白质22.3 克
  • 碳水化合物0.01 克
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