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自家烤肉串

自家烤肉串

莲叶荷田田

莲叶荷田田

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总觉得明火烧烤有碍健康,可是一家人都乐意吃,有一天突然心血来潮对儿子说哪天心情好了妈给你烤肉串吃。儿子非常高兴,可是我说完就忘在脑后了。最重要就是不爱收拾啊,和老公说好我做他清理现场,这次中午决定自己动手了。
主料
羊肉适量
辅料
烧烤调料适量食用油适量

自家烤肉串的做法,共10个步骤

自家烤肉串的做法图解1

1/10. 羊肉切成小块

自家烤肉串的做法图解2

2/10. 放一点盐,因为一会儿的烧烤调料有盐份,所以一定要少放点

自家烤肉串的做法图解3

3/10. 放入料酒

自家烤肉串的做法图解4

4/10. 放入烧烤调料,用筷子搅拌均匀

自家烤肉串的做法图解5

5/10. 放入适量食用油

自家烤肉串的做法图解6

6/10. 拌匀,腌制一小时

自家烤肉串的做法图解7

7/10. 用竹签将肉穿成串

自家烤肉串的做法图解8

8/10. 放入微波炉,开烤肉档就可以了

自家烤肉串的做法图解9

9/10. 小心拿出,不要烫到手

自家烤肉串的做法图解10

10/10. 香气诱人

小窍门

穿肉的时候要小心,不要扎到手。肉如果提前腌制好,我腌了一小时,穿肉的时候用了些时间,真正烤的时候用不了太久。
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营养信息

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  • 自家烤肉串热量920 千卡
  • 脂肪3.9 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物0.2 克
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