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朱砂银鱼

朱砂银鱼

情一诺19

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银鱼古称白鱼、玉簪鱼,银条鱼、面条鱼、冰鱼、玻璃鱼等。淡水鱼,体长略圆,细嫩透明,色泽如银,肉质细嫩,生活周期短、世代离散、生殖力和定居能力强。朱砂银鱼,是津菜首席大师马金鹏老先生的代表作之一。其特点咸香适口,色鲜味浓,食之又松、又脆、又肥、又香,是津菜大餐必不可少的珍馐。
主料
银鱼适量咸鸭蛋适量鸡蛋适量
辅料
适量味精适量料酒适量
姜汁适量香油适量面粉适量

朱砂银鱼的做法,共12个步骤

朱砂银鱼的做法图解1

1/12. 准备食材:银鱼20条、咸鸭蛋、鸡蛋(实际鸭蛋和鸡蛋都只用了一个)

朱砂银鱼的做法图解2

2/12. 银鱼洗净,用适量的盐、味精、料酒、姜汁、香油煨透

朱砂银鱼的做法图解3

3/12. 腌制入味后,沥干滚上面粉

朱砂银鱼的做法图解4

4/12. 鸡蛋清黄分离

朱砂银鱼的做法图解5

5/12. 然后将蛋清打成雪花状,以能插住筷子为好

朱砂银鱼的做法图解6

6/12. 再分几次加入适量面粉,搅拌均匀而成高丽糊。

朱砂银鱼的做法图解7

7/12. 手提银鱼尾部入高丽糊使银鱼挂糊均匀

朱砂银鱼的做法图解8

8/12. 在温油中炸熟

朱砂银鱼的做法图解9

9/12. 咸鸭蛋取黄,碾碎

朱砂银鱼的做法图解10

10/12. 咸蛋黄入锅炒出沙状

朱砂银鱼的做法图解11

11/12. 倒入炸好的银鱼,翻炒均匀挂上鸭蛋黄

朱砂银鱼的做法图解12

12/12. 出锅,摆盘,油炸后的银鱼,清香可口。

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营养信息

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  • 朱砂银鱼热量480 千卡
  • 脂肪26.21 克
  • 蛋白质42.46 克
  • 碳水化合物7.02 克
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