大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
酱炒茄子

酱炒茄子

小果C

小果C

12527人浏览
分享到:
收藏(78)
主料
茄子300克
辅料
豆豉10克15克蒜仁20克
5克甜面酱20克白糖1/2茶匙
生抽少许绍兴酒1/2大匙

酱炒茄子的做法,共7个步骤

酱炒茄子的做法图解1

1/7. 茄子切条状后浸泡在水中,在水里撒1小勺盐,浸泡一会

酱炒茄子的做法图解2

2/7. 葱切成葱花,蒜切末,姜切末,豆豉用清水冲洗一下沥干

酱炒茄子的做法图解3

3/7. 将浸泡的茄条捞出沥干水分(最好用手用力拧干水分),锅中倒少许油润下锅,放入处理好的茄条,干煸至半软、半透状态时盛出备用

酱炒茄子的做法图解4

4/7. 锅中热适量油(刚刚处理过茄条,所以油可以少放一点儿),下入一半的蒜末和葱花,姜末,豆豉爆香

酱炒茄子的做法图解5

5/7. 然后放入甜面酱炒香

酱炒茄子的做法图解6

6/7. 下入茄条翻炒均匀,烹入绍兴酒,搁入糖,再翻炒均匀

酱炒茄子的做法图解7

7/7. 最后下入剩余一半的蒜末和葱花翻炒数下即可出锅

小窍门

1. 茄子用水浸泡一下,防止变黑。加点盐,可以逼出茄子的水分,这样之后煸炒时可以减少茄子吸油;
2. 事先将茄子干煸至半软、半透明状态,(用蒸的也可以)也是为了之后炒茄子少吃点儿油;
3. 甜面酱要炒熟炒透,这样酱香味儿才会比较浓郁;
点赞(6045)
分享到:
收藏(78)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

炒茄子的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12527人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 酱炒茄子热量54 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物3 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看