大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
黑椒牛霖肉

黑椒牛霖肉

为食痞子

为食痞子

11446人浏览
分享到:
收藏(265)
第一次用这个食材做菜,不过还挺好吃的,分享ing~~~
主料
牛霖肉200克嫩肉粉适量史云生清鸡汤1碗
辅料
调和油1茶匙柠檬汁2茶匙生粉芡适量
食盐1茶匙鸡精1/2茶匙黑胡椒粒适量

黑椒牛霖肉的做法,共4个步骤

1/4. 把牛霖肉用清水洗净后沥干,切成小块;加入适量调和油、食盐、鸡精、嫩肉粉、柠檬汁调味(大概阉制1小时左右)。

2/4. 加入少量生油到不沾锅烧热,放入阉制好的牛霖肉,煎熟后上碟(牛肉生熟程度可随各位喜好,喜欢吃嫩一点的就不要煎得太熟了 ^0^ )

3/4. 把锅烧红后放入生油烧热,加入黑胡椒粒炒香,再放入一汤碗史云生清鸡汤煮开,加入适量生粉芡收汁。

黑椒牛霖肉的做法图解4

4/4. 把黑椒汁淋在煎好的牛霖肉上即可食用。

小窍门

把霖肉煎至8成熟,肉质比较嫩滑,且肉汁都锁在里面,配上黑椒汁更美味可口。
点赞(4649)
分享到:
收藏(265)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11446人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 黑椒牛霖肉热量44 千卡
  • 脂肪2.3 克
  • 蛋白质12 克
  • 碳水化合物34 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看